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哺乳期关节不适,登山后膝盖不适。
哺乳期关节不适建议服用钙调理,增加骨密度,强健骨骼;生活建议注意休息,补充维生素,荤素搭配,适当运动,保持充足睡眠,增强体质。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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