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46岁女性,无显著症状,想了解日常补充维生素D的方法。
维生素D缺乏可通过口服补充剂或晒太阳来改善,请继续使用您现有的维生素D补充剂,并注意适量晒太阳。保持健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,对维持骨骼健康非常重要。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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