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盆底肌是不是很严重？
疾病详情
产后两个月，盆底肌弱，腰部易累，家务时轻微漏尿。患者女性32岁
医生建议
膀胱膨出可通过盆底肌锻炼改善，轻度膀胱膨出无需特殊用药。建议进行康复训练和瑜伽、凯格尔运动锻炼盆底肌，注意生活作息，避免重物提举，如有加重请及时就诊。
蔡文萍医生和患者的交流
患者
您好，我是顺产刚两个月的新妈妈，最近发现盆底肌有问题，想咨询一下。
蔡文萍医生主治医师
您***产后的盆底肌问题很常见，您具体有哪些症状？
患者
感觉盆底肌很弱，腰部容易累，而且做家务时会有点漏尿。
蔡文萍医生主治医师
这可能是轻微的膀胱膨出引起的，您去医院做了检查吗？
患者
做了，医生说是轻度膀胱膨出。
蔡文萍医生主治医师
轻度膀胱膨出可以通过盆底肌锻炼来改善。您了解盆底肌锻炼吗？
患者
不*了解，能具体说明一下吗？
蔡文萍医生主治医师
可以。您可以在家做瑜伽和凯格尔运动来锻炼盆底肌。
患者
那具体怎么做呢？
蔡文萍医生主治医师
取任何体位，收缩肛门，保持3秒以上再放松，重复15分钟，每天2-3次。
患者
好的，谢谢医生。
蔡文萍医生主治医师
不客气，您还有其他问题吗？
患者
请问如果漏尿严重会有什么影响？
蔡文萍医生主治医师
一般二度以上容易出现漏尿症状，建议您注意。
患者
明白了，我会注意的。
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接诊医生
擅长: 精通宫颈病变、HPV感染的诊疗 ，擅长各种妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经不调、计划生育手术等妇产科常见病的诊治。
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蔡文萍
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