疾病详情
孕期36周，睡眠质量差，常做噩梦，醒来疲惫。患者女性26岁
医生建议
孕期睡眠障碍可能与激素变化、身体不适有关，建议保持良好的生活习惯，如缩短午睡时间、睡前听轻音乐、热水泡脚等。避免使用安眠药，保持轻松心态，有助于改善睡眠质量。
张艳医生和患者的交流
患者
孕晚期36周多，睡觉做梦，经常做噩梦，醒来感觉疲惫。
张艳医生主治医师
您好，孕期睡眠障碍是常见问题，可能与激素变化、身体不适等因素有关。
患者
白天也经常感觉困，但午睡后还是觉得没休息好。
张艳医生主治医师
建议您白天尽量缩短午睡时间，晚上睡前可以听轻音*、热水泡脚，有助于改善睡眠。
患者
有时候午睡也会做噩梦，醒来感觉更累。
张艳医生主治医师
孕期做噩梦可能是因为心理压力或身体不适，保持良好的生活习惯很**。
患者
那有没有什么药物可以改善睡眠质量呢？
张艳医生主治医师
孕期不建议使用安眠药，可以通过调整生活习惯来改善睡眠。
患者
好的，我会注意调整的，谢谢医生。
张艳医生主治医师
不客气，希望我的建议能帮到您。祝您孕期生活愉快。
张艳医生的问诊记录
-
总交流次数
29
医生回复次数
14
患者：女 29岁
-
总交流次数
17
医生回复次数
9
患者：女 33岁
-
总交流次数
22
医生回复次数
11
患者：女 33岁
-
总交流次数
24
医生回复次数
13
患者：女 28岁
-
总交流次数
19
医生回复次数
10
患者：女 31岁
-
总交流次数
58
医生回复次数
34
患者：女 33岁
-
总交流次数
46
医生回复次数
21
患者：女 27岁
-
总交流次数
50
医生回复次数
23
患者：女 30岁
-
总交流次数
44
医生回复次数
20
患者：女 36岁
-
总交流次数
56
医生回复次数
29
患者：女 32岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
张艳
主治医师
已认证
许昌市人民医院 产科