当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>孙风海>
****怎么吃？
疾病详情
肌肥大患者，体重85公斤，咨询肌酸摄入量及注意事项。
医生建议
肌肥大患者，建议每天摄入3-5克肌酸，注意饮食均衡和休息，定期体检。适量摄入肌酸，避免过量，以防肌肉疼痛、肠胃不适等副作用。
孙风海医生和患者的交流
患者
你好，我是营养师孙风海，非常高兴为您提供医疗服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述
孙风海医生公共营养师
你好，现在有什么症状？
患者
想要肌肥大，体重85公斤，这个肌酸能吃多少*
孙风海医生公共营养师
健康指导
孙风海医生公共营养师
平时活动量大吗？
患者
我平时运动量较大，每天至少锻炼1小时
孙风海医生公共营养师
了解，根据您的体重和锻炼量，建议您每天摄入的肌酸量在3-5*之间，但具体剂量还需根据您的身体状况调整。
患者
好的，谢谢您的建议，还有其他需要注意的吗？
孙风海医生公共营养师
是的，除了肌酸摄入，您还需要保持均衡的饮食和适当的休息。同时，建议您定期进行体检，以便及时了解身体状况。
患者
明白了，我会注意的。还有，肌酸会对身体其他方面产生影响吗？
孙风海医生公共营养师
适量摄入肌酸通常不会对身体产生不良影响，但如果摄入过量，可能会导致肌肉疼痛、肠胃不适等。请务必按照推荐剂量服用。
患者
好的，我会注意的，谢谢医生。
孙风海医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 高血压，糖尿病以及孕期，哺乳期的膳食指导，监测儿童生长发育以及营养，营养学临床医学，以及肠内营养等。
好评率
99%
在线问诊量
5.0万
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
孙风海
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科