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腰胀腰疼,脚跟不适,询问使用健康指导产品的方法。
腰痛患者,建议使用局部皮肤清洗的产品,注意休息,避免长时间站立或坐着,加强腰背部的锻炼。饮食上增加富含钙和蛋白质的食物,如牛奶、豆制品等,有助于缓解症状。
定边县妇幼保健院 中医内科
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