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血糖高,想控制饮食,但不知道如何搭配食谱和运动患者女性
患者应避免高热量、高脂肪、高糖分的食物,采用低热量、高纤维的食谱,并进行适量的运动。建议采用16+8饮食法,禁食时间控制在8小时内,进食期间保证营养摄入。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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