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哺乳期补气血
疾病详情
产后40多天，睡眠不好，多梦易醒，求调理方法。患者女性28岁
医生建议
产后睡眠障碍可以通过改善生活习惯和饮食调理，建议使用驴胶补血颗粒补气养血，同时注意饮食清淡，适量运动，避免熬夜和压力，使用姜艾叶泡脚等方法。
应洁敏医生和患者的交流
患者
您好，我最近产后40多天，睡眠不好，多梦易醒，想咨询一下如何调理。
应洁敏医生副主任医师
您好，产后睡眠问题很常见，需要综合调理。您是自然分娩还是剖宫产？身高体重是多少？
患者
我是剖宫产，身高153cm，体重**公斤。
应洁敏医生副主任医师
了解您的信息后，建议您注意休息，饮食清淡，保持大便通畅，适量运动。避免熬夜、劳累、压力大，饮食不规律。
患者
请问有什么药物可以调理吗？
应洁敏医生副主任医师
可以选择驴胶补血颗粒补气养血。同时，不吃辛辣刺激、油煎油炸、甜食。
患者
好的，我会注意的。还有其他建议吗？
应洁敏医生副主任医师
可以尝试姜和艾叶睡前加热水泡脚，每次30分钟，有助于改善睡眠。平时注意补充红色黑色食物，如红豆、红枣、枸杞、花生、黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等，这些食物有补气养血、补肾的作用。
患者
好的，谢谢您的建议。
应洁敏医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 妇产科常见病多发病的诊治，如：乳腺增生、乳腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂、宫颈病变、子宫内膜异位症、子宫内膜增生症、盆底障碍性疾病、前庭大腺囊肿
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应洁敏
副主任医师
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德驭医疗马鞍山总医院 中医妇产科