老年补脑营养师咨询：EPA和DHA选择及作用-京东健康

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老年补脑营养师咨询：EPA和DHA选择及作用

疾病详情

患者王奇中想咨询关于补脑营养品EPA和DHA的选择以及其对老年人的作用。

就诊科室：中医内科

医生建议

老年补脑方面，建议选择EPA和DHA比例较高的营养品，如EPA90和DHA60，以营养脑神经细胞，提高记忆力。生活上，保持良好的作息习惯，适当进行脑力活动，也有助于提升记忆力。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是营养师王奇中，请问有什么可以帮助您吗？

医生

您好，王先生，请问您有什么健康问题需要咨询吗？

患者

我最近想补充一些补脑的营养品，但不知道该选择哪种EPA和DHA的配比？

医生

根据您的需求，EPA和DHA的比例越高，对心脑血管健康越有益。您有什么具体的健康目标吗？

患者

我想提高记忆力，对老年人来说有什么特别的作用吗？

医生

DHA对老年人来说非常有益，它可以帮助营养脑神经细胞，提高记忆力。

患者

那我是选择EPA90和DHA60的，还是EPA60和DHA90的呢？

医生

建议您选择EPA90和DHA60的，因为这样的配比更符合您的需求。

患者

好的，那我应该怎么服用呢？

医生

每天一次，每次两粒，随餐服用即可。

患者

明白了，谢谢您的建议。

医生

不客气，王先生，如果您还有其他问题，请随时咨询。

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