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*******怎么吃？
疾病详情
患者王奇中想咨询关于补脑营养品EPA和DHA的选择以及其对老年人的作用。
医生建议
老年补脑方面，建议选择EPA和DHA比例较高的营养品，如EPA90和DHA60，以营养脑神经细胞，提高记忆力。生活上，保持良好的作息习惯，适当进行脑力活动，也有助于提升记忆力。
王奇中医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师王奇中，请问有什么可以帮助您吗？
王奇中医生公共营养师
您好，王先生，请问您有什么健康问题需要咨询吗？
患者
我最近想补充一些补脑的营养品，但不知道该选择哪种EPA和DHA的配比？
王奇中医生公共营养师
根据您的需求，EPA和DHA的比例越高，对心脑血管健康越有益。您有什么具体的健康目标吗？
患者
我想提高记忆力，对老年人来说有什么特别的作用吗？
王奇中医生公共营养师
DHA对老年人来说非常有益，它可以帮助营养脑神经细胞，提高记忆力。
患者
那我是选择EPA90和DHA60的，还是EPA60和DHA90的呢？
王奇中医生公共营养师
建议您选择EPA90和DHA60的，因为这样的配比更符合您的需求。
患者
好的，那我应该怎么服用呢？
王奇中医生公共营养师
每天一次，每次两粒，随餐服用即可。
患者
明白了，谢谢您的建议。
王奇中医生公共营养师
不客气，王先生，如果您还有其他问题，请随时咨询。
王奇中医生的问诊记录
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擅长: 对健康和亚健康人群的营养咨询，儿童妇女老年人，重点人群做营养改善，对于肥胖高血压等富贵病人群营养改善。
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王奇中
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科