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正常人可以吃维生素d滴剂吗
疾病详情
21岁成人，想补充维生素D，不确定是否需要以及长期服用是否有副作用。患者女性
医生建议
维生素D对成人有益，可促进钙磷代谢，建议适量补充。长期服用需注意说明书，避免过量。多食用钙质食物，晒太阳有助于吸收。
李亭医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下，正常人可以补充维生素D吗？
李亭医生执业中药师
当然可以，维生素D对所有人都有益处。请问您打算给多大年龄的人补充？
患者
我打算给自己补充，今年21岁。但是我不确定自己是否缺维生素D，所以不敢贸然补充。
李亭医生执业中药师
21岁的人一般不会缺维生素D，您可以放心补充。
患者
那长期补充会有副作用吗？我看说明书上写了长期过量会有副作用。
李亭医生执业中药师
说明书上说的是长期过量使用会有副作用，但您现在是正常剂量，不用担心。
患者
那我可以长期服用吗？
李亭医生执业中药师
可以服用1-3个月，但具体还需要根据您的实际情况来定。
患者
好的，谢谢医生，还有其他需要注意的吗？
李亭医生执业中药师
请注意，在服用前仔细阅读说明书，并严格按照说明使用。另外，多食用钙质含量高的食物，如牛奶、酸奶等，晒**也有助于钙的吸收。
李亭医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 男科疾病：阳痿早泄 等 母婴科：小儿脾胃虚弱，肠胃不适，感冒发烧 皮肤科：痤疮，灰指甲脚气，脱发等 妇科：妇科炎症 月经不调 消化科：肠胃炎 腹泻 便秘等 还特别擅长维生素 矿物质搭配！
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李亭
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