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一***怎么用?

疾病详情

患者想了解一水肌酸与支链氨基酸的功效区别及服用方法,寻求专业解答和建议。

医生建议

建议根据身体需求选择合适的产品。一水肌酸有助于提供能量,增强肌肉力量和耐力;支链氨基酸对免疫力和新陈代谢有积极作用。服用时请遵循产品说明,注意营养饮食和休息。如有疾病,请在医生指导下使用。注意事项包括不要过量运动,注意营养补充和合理饮食。

王奇中医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下一水肌酸和支链氨基酸的区别和功效。
王奇中王奇中医生公共营养师
一水肌酸主要是提供能量,增强肌肉力量和耐力,而支链氨基酸对免疫力和新陈代谢有作用。他们的构成成分和作用是不一样的。
患者
那他们该如何服用呢?
王奇中王奇中医生公共营养师
一水肌酸是每天一次,每次取半勺兑100毫升温开水冲服即可,运动前或运动后都可以服用。支链氨基酸的服用方法则需要根据具体情况来定,建议遵循产品说明或咨询专业人士。
患者
那我在日常需要注意些什么?
王奇中王奇中医生公共营养师
您需要注意补充足够的营养,合理饮食,不要过量运动,注意身体的休息和恢复。同时,如果您有慢性病或其他疾病,需要在医生的指导下使用这些产品。
患者
好的,谢谢医生的解答和建议。
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擅长: 对健康和亚健康人群的营养咨询,儿童妇女老年人,重点人群做营养改善,对于肥胖高血压等富贵病人群营养改善。

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王奇中
王奇中
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