疾病详情
膝关节疼痛一个月，核磁共振显示外侧半月板不清晰，交叉韧带无问题。患者男性23岁
医生建议
患者膝关节外侧半月板不清晰，建议保守治疗，包括肌肉力量练习、热敷、护膝等，疼痛严重时可使用氨基葡萄糖和扶他林软膏。注意康复期间避免剧烈运动，建议康复6~8周。
刘彬医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近膝关节有点疼痛，做了核磁共振检查，您帮我看看片子怎么样？
刘彬医生主治医师
您好，膝关节核磁共振片子显示问题不大，外侧半月板显示不清晰，但是交叉韧带没有问题。
患者
外侧半月板不清晰是什么意思？
刘彬医生主治医师
可能是因为图像限制，外侧半月板显示不清晰，但是根据报告，问题不大。
患者
那我现在一个月还疼怎么办？
刘彬医生主治医师
你现在主要的疼痛位置在哪？有没有行走时卡住的感觉？
患者
就是不舒服，疼。
刘彬医生主治医师
那就可以保守治疗，比如练习膝关节股四头肌力量，深蹲上下楼时疼痛加重吗？
患者
会有一点点加重。
刘彬医生主治医师
那你可以每天练习肌肉力量，伸直膝关节勾住脚，持续10秒钟，每天15~20组。
患者
练习肌肉力量的方法您能详细说说吗？
刘彬医生主治医师
当然可以，伸直膝关节勾住脚，持续10秒钟，10次为一组，每天练习15~20组。
患者
好的，谢谢医生。还需要注意什么吗？
刘彬医生主治医师
可以每天热敷两次，每次20分钟，水温掌握在40~50度之间。上下楼时带个护膝。
患者
我现在还不可以运动吧？比如踢足球。
刘彬医生主治医师
不建议，至少需要3-6个月恢复期。
患者
那大概需要多久恢复呢？
刘彬医生主治医师
至少3-6个月，半月板的恢复非常慢。
患者
好的，谢谢医生。还有什么建议吗？
刘彬医生主治医师
这是半月板损伤的常规处理方法。
患者
好，谢谢红外理疗那些需要做吗？
刘彬医生主治医师
可以做，每天做两次，每次20分钟。
患者
得做多久呀？
刘彬医生主治医师
建议康复6~8周。
患者
好的，谢谢！我这个可以恢复不疼吧？
刘彬医生主治医师
如果您严格的遵守以上的处理方法，大多数可以恢复。
患者
嗯嗯，需要辅助用药吗？
刘彬医生主治医师
疼痛严重时可以用点药，比如氨基葡萄糖，这是营养半月板的。如果疼痛的话可以局部涂抹扶他林软膏。
患者
好的，谢谢！
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刘彬
主治医师
已认证
聊城市第二人民医院 骨科