疾病详情
记忆力减退，想咨询改善方法
医生建议
疾病：记忆力减退可能由脑部衰老引起。治疗：建议服用含有DHA、EPA等成分的营养补充剂，改善生活习惯，如多吃富含DHA的食物、减少电子产品使用、保证充足睡眠。生活建议：保持良好的作息，避免熬夜。
李中超医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近记忆力不*好，想咨询一下有什么好的方法改善。
李中超医生公共营养师
您好，记忆力减退可能是由于多种原因引起的，比如脑部衰老。建议您服用一些营养补充剂，同时注意改善生活习惯。
患者
医生，您推荐哪些营养补充剂呢？
李中超医生公共营养师
根据您的症状，我建议您服用一些含有DHA、EPA等成分的营养补充剂，这些成分有助于改善记忆力。
患者
那平时饮食上要注意什么呢？
李中超医生公共营养师
平时可以多吃一些富含DHA的食物，比如核桃、*虾、海带等，同时减少对电子产品的使用。
患者
好的，医生，那我还需要注意什么？
李中超医生公共营养师
保证充足的睡眠，避免熬夜，这些都是有助于改善记忆力的。
患者
好的，谢谢医生。
李中超医生公共营养师
不客气，希望您能尽快改善记忆力。
李中超医生的问诊记录
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李中超
公共营养师
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