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减脂可以吃吗？
疾病详情
胸部脂肪堆积，想了解适合的乳清蛋白粉和服用方法。患者女性
医生建议
脂肪堆积可以通过服用乳清蛋白粉配合均衡饮食和适量运动来改善。请按照建议的方法服用，并保持健康的生活方式。
赵海宁医生和患者的交流
患者
医生您好，我26岁，想咨询一下什么年龄适合服用乳清蛋白粉？
赵海宁医生公共营养师
乳清蛋白粉适合各个年龄段的人服用，您26岁可以放心使用。
患者
这款白金乳清蛋白粉适合**初期者，我身高165cm，体重63公斤，胸部有脂肪堆积，这款产品对改善脂肪堆积有帮助吗？
赵海宁医生公共营养师
是的，这款产品对改善脂肪堆积有帮助，您可以放心服用。
患者
好的，那我需要怎么服用呢？
赵海宁医生公共营养师
训练后半小时内，一天一次，每次1平勺，用200-250ml低于40度的水或凉水摇匀。不训练时餐后服用一勺，但不能空腹。
患者
明白了，那我还需要注意什么？
赵海宁医生公共营养师
除了按建议服用外，建议您保持均衡饮食和适量运动。
患者
好的，我会注意的。
赵海宁医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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赵海宁
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科