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33岁哺乳期,睡眠特别不好,想了解哺乳期调整睡眠的药物。
哺乳期睡眠障碍,建议调整作息时间,保持良好的睡眠环境,如需药物调整,目前市面上没有专门针对哺乳期的睡眠药物。建议您保持良好的饮食习惯,适量运动,保持心情舒畅。
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