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35岁女性,想了解适合自己年龄段的营养保健品,并咨询对尿酸高痛风、高血压、糖尿病和备孕的影响。
营养保健品如维生素和矿物质补充剂可增强免疫力,但具体选择需根据个人健康状况。对于尿酸高痛风患者,建议在医生指导下使用。保持健康饮食和适量运动对控制血压和血糖至关重要。备孕期间,除了营养保健品,还应注意补充叶酸。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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