疾病详情
夜间咬舌，使用防咬舌牙垫后感觉好转，询问长期使用注意事项。患者女性
医生建议
咬舌问题可能由睡眠姿势不当或口腔肌肉紧张引起，使用防咬舌牙垫可缓解症状。长期使用时应注意口腔卫生，定期更换牙垫。饮食上避免过硬、过热或过冷的食物，保持良好的作息习惯，有助于改善睡眠质量。
于杰医生和患者的交流
患者
您好，我是京东护理咨询人员于杰，很高兴为您提供线上护理咨询服务，我正在查看您咨询的问题和产品说明，请您稍等！
于杰医生主管护师
健康指导
于杰医生主管护师
这个是防咬舌牙垫
患者
好用吗
于杰医生主管护师
还可以的
患者
我最近晚上睡觉会不自觉地咬到舌头，用了这个牙垫后感觉好多了，但是想了解一下长期使用有没有什么副作用？
于杰医生主管护师
长期使用防咬舌牙垫一般不会有副作用，但建议您注意口腔卫生，定期更换牙垫，以保持清洁和卫生。
患者
那我还需要注意什么，比如饮食方面？
于杰医生主管护师
饮食方面建议您避免过硬、过热或过冷的食物，以免刺激口腔。同时，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。
患者
好的，谢谢医生的建议。
于杰医生主管护师
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您身**康！
于杰医生的问诊记录
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于杰
主管护师
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