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孩子三岁,贫血,询问如何通过饮食和保健品改善贫血情况。
贫血可以通过饮食补充铁和维生素C来改善,建议多摄入富含这些营养素的食物,并可选择婴幼儿专用的补血补铁保健品。同时,生活建议上,保持均衡饮食,避免挑食,有助于促进铁的吸收和改善贫血状况。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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