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腰椎和尾椎不适,疼痛、僵硬为主要症状。
建议:根据症状描述,患者可能患有轻度脊椎病变或劳损。使用背背佳等辅助工具有助于恢复身体自然曲度,缓解疲劳。注意睡硬板床,进行腰背肌锻炼。避免过度运动和重物搬运。注意事项:病情不算严重,但需注意保护脊椎,避免进一步损伤。
祁门县中医医院 中医骨科
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