疾病详情
关节处硬块，久站久坐、剧烈运动或鞋子摩擦过度，无疼痛感。患者男性25岁
医生建议
肌腱囊肿可能因久站久坐、剧烈运动或鞋子摩擦过度引起，建议多静养，避免剧烈运动和鞋子摩擦，使用热毛巾热敷，穿宽松软的鞋子，避免揉、按或刺激。
黄超医生和患者的交流
患者
您好，我最近感觉关节处有硬块，不知道是什么情况？
黄超医生主治医师
您好，根据您的描述，可能是肌腱囊肿。这种情况多久了？
患者
也不清楚，平常没感觉，就是偶尔活动时有点不适。
黄超医生主治医师
痛吗？
患者
不痛。
黄超医生主治医师
那您平时有没有久站久坐、剧烈运动或者鞋子摩擦过度的情况？
患者
有，我经常久站和久坐，有时候运动也会穿不合适的鞋子。
黄超医生主治医师
那您需要多静养，少活动，4周内避免剧烈运动。
患者
那我可以用什么方法缓解呢？
黄超医生主治医师
您可以用热毛巾热敷，每次10分钟以上，每天三次。注意热敷温度为40-43度，不宜*烫。
患者
我穿什么鞋子比较好呢？
黄超医生主治医师
建议您穿宽松软的鞋子，避免鞋子摩擦。
患者
那我还需要注意什么吗？
黄超医生主治医师
不要揉、按或者刺激它，以免加重病情。
患者
好的，我会按照您的建议治疗的。
黄超医生主治医师
好的，祝您***复。等一下如果您不忙的话，可以找一下，顺便帮忙打个好评，谢谢。
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擅长: 对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！
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黄超
主治医师
已认证
合肥市第一人民医院 骨科