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肌肉流失,想增肌减脂
老年人肌肉流失可以通过补充蛋白质来改善,乳清蛋白粉是一个不错的选择。减脂有助于提高新陈代谢和增强身体健康。建议根据说明书使用蛋白粉,并注意饮食和生活习惯。
天津市第一中心医院 营养科
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