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患者运动后脚背筋膜发紧，咨询预防用药及生活建议。患者女性
医生建议
建议外用舒筋活络的药油预防脚背筋膜发紧，同时注意休息和合理饮食。用药前请仔细阅读说明书，如症状未缓解或加重，请及时就医。
谢小容医生和患者的交流
患者
你好，我运动后脚背筋膜有点发紧，能提前使用预防一下吗？
谢小容医生执业中药师
嗯可以的，这个症状有多长时间了呢？还有其他伴随症状吗？
患者
就是运动几天后，脚背的筋膜和肌肉发紧。以前犯过好几次，这次想提前预防一下。
谢小容医生执业中药师
根据您的描述症状，可以外用适量舒筋活络的药油来预防。用法是每日两次，擦于患处。同时，建议多注意休息，避免高强度运动，注意合理饮食，多吃高蛋白食物有助于恢复。用药前请仔细阅读说明书，如无效或病情加重，请及时就诊。
患者
谢谢，本来没有疼痛，会不会用了之后增加症状啊？
谢小容医生执业中药师
这个一般是不会的，只要按照说明使用，是不会增加症状的。
患者
好的，了解。如后续还有其他药品相关问题，我会随时咨询的。
谢小容医生执业中药师
好的，后续如有药品相关问题，欢迎随时咨询。祝您生活轻松愉快！
谢小容医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 毕业于中西医结合本科，从事药学工作15年，考过了中医执业药师证，西医执业药师证，中西医结合执业医师证，擅长呼吸系统，消化系统，五官科，妇科炎症等多发病的判断和治疗
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谢小容
执业中药师
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