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孩子锌摄入量咨询，家长关注孩子健康，想了解锌的摄入量及补钙建议。患者男性1岁4个月
医生建议
建议家长注意孩子的饮食均衡，确保摄入足够的锌和钙。如需要补充钙锌口服液，请按医生建议的用量进行。同时，增加户外活动，多晒太阳有助于钙的吸收。定期带孩子去医院做体检，及时发现问题并处理。
苏妍医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询一下关于孩子锌的摄入量问题。
苏妍医生主治医师
您好，家长。如果孩子既往身**康，没有食物药物过敏史以及不良反应病史，一般来说，钙锌口服液的每日摄入量可以在5到10毫升之间。
患者
除了锌的摄入量，我还想了解一下关于孩子补钙的问题，有什么建议吗？
苏妍医生主治医师
关于补钙，建议家长先带孩子去医院做相关检查，确定是否需要补钙以及具体的补钙量。同时，可以通过饮食增加钙的摄入，如牛奶、豆制品等。至于锌的摄入，也要注意不要过量，确保平衡摄入各种营养素。
患者
非常感谢您的专业解答，请问还有其他需要注意的事项吗？
苏妍医生主治医师
是的，家长还需要注意孩子的饮食均衡，增加户外活动，****有助于钙的吸收。同时，定期带孩子去医院做体检，以便及时发现问题并处理。
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苏妍
主治医师
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娄底市妇幼保健院 小儿内科