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这么高的含锌量吗
疾病详情
孩子6岁，食欲不振，怀疑缺锌，询问补锌量和饮食建议。
医生建议
缺锌可以通过血液检查确诊，确诊后，儿童每日补锌量为0.6~1.5mg每公斤体重。饮食上，可多吃含锌丰富的食物如鱼、虾皮、紫菜等，同时，注意均衡饮食，避免过量摄入。
李公明医生和患者的交流
患者
您好，我女儿6岁了，最近听说补锌对儿童成长好，但不知道怎么补，您能指导一下吗？
李公明医生公共营养师
当然可以。首先，需要确认您的女儿是否有缺锌的症状，比如食欲不振、生长发育迟缓等。
患者
她最近食欲不振，这是缺锌的症状吗？
李公明医生公共营养师
是的，食欲不振可能是缺锌的表现之一。建议您带她去医院做一下血液检查，确诊是否缺锌。
患者
好的，那如果确诊缺锌，补锌的量是多少呢？
李公明医生公共营养师
儿童补锌的量是根据体重来计算的，一般是0.6到1.5毫*每公斤体重。
患者
那她每天应该补多少呢？
李公明医生公共营养师
根据她的体重，您可以先估算一下，然后根据医生的建议来调整。
患者
除了药物，饮食上也有需要注意的吗？
李公明医生公共营养师
是的，可以通过饮食来补充锌，比如*、虾皮、紫菜等含锌丰富的食物。
李公明医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长老年人及儿童的营养搭配和营养管理。能很好的根据食物特征进行营养检测评估和营养强化。对糖尿病，肥胖，高血脂，痛风和儿童生长期进行营养管理和搭配。
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李公明
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