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孩子需要增肌,目前饮食以牛肉干、牛奶、水果为主,偶尔会想吃好吃的。
儿童增肌可尝试适度运动和高蛋白饮食,配合使用营养膳食补充剂如增肌粉,注意安全无副作用。生活上,建议保持清淡饮食,适度运动,关注孩子的整体健康状况。
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