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收缩压130,舒张压95,请问需要吃药吗?应该怎么调理。男性,34岁,身高178,体重81公斤。

疾病详情

血压稍微高一些,无头晕头疼,想了解如何改善。患者男性34岁

医生建议

高血压前期患者,建议减少熬夜,避免油炸食品,坚持适量运动,如跑步和骑行,以改善血压。饮食上注意健康,保持良好情绪。治疗方面,目前无需药物治疗,以生活方式干预为主。

陈铎医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近血压稍微高了一些,想咨询一下这是怎么回事?
陈铎陈铎医生主治医师
您好,根据您的描述,这属于高血压前期。您有没有出现头晕、头疼等症状?
患者
没有明显的头晕头疼,只是血压稍微高了一些。
陈铎陈铎医生主治医师
好的,那么您目前的体重是多少?适当减重对改善血压有帮助。
患者
标准体重是73公斤,我可以适当减重。
陈铎陈铎医生主治医师
那您现在可以先不用吃药,适当锻炼就可以。
患者
好的,谢谢医生。我也在尝试减重,并且开始跑步和骑车锻炼。医生,还有其他需要注意的吗?饮食、情绪等方面。
陈铎陈铎医生主治医师
减少熬夜,饮食上避免油炸食品,如肯德基,坚持锻炼,跑步和骑行都很好,**的是坚持,不必追求强度,每天都运动即可。
患者
好的,谢谢医生,我会遵从您的建议继续锻炼和减重。
陈铎陈铎医生主治医师
不客气,继续加油,这么年轻,适当锻炼就可以逆转目前的血压状态。
陈铎医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 中医药治疗心血管疾病的研究,运用中西结合方法治疗高血压,心律失常,心衰,冠心病等心脑血管疾病

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陈铎
陈铎
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山东省中西医结合医院 中医心内科