高血压前期咨询及生活建议-京东健康

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高血压前期咨询及生活建议

疾病详情

血压稍微高一些，无头晕头疼，想了解如何改善。患者男性34岁

就诊科室：中医内科

医生建议

高血压前期患者，建议减少熬夜，避免油炸食品，坚持适量运动，如跑步和骑行，以改善血压。饮食上注意健康，保持良好情绪。治疗方面，目前无需药物治疗，以生活方式干预为主。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近血压稍微高了一些，想咨询一下这是怎么回事？

医生

您好，根据您的描述，这属于高血压前期。您有没有出现头晕、头疼等症状？

患者

没有明显的头晕头疼，只是血压稍微高了一些。

医生

好的，那么您目前的体重是多少？适当减重对改善血压有帮助。

患者

标准体重是73公斤，我可以适当减重。

医生

那您现在可以先不用吃药，适当锻炼就可以。

患者

好的，谢谢医生。我也在尝试减重，并且开始跑步和骑车锻炼。医生，还有其他需要注意的吗？饮食、情绪等方面。

医生

减少熬夜，饮食上避免油炸食品，如肯德基，坚持锻炼，跑步和骑行都很好，重要的是坚持，不必追求强度，每天都运动即可。

患者

好的，谢谢医生，我会遵从您的建议继续锻炼和减重。

医生

不客气，继续加油，这么年轻，适当锻炼就可以逆转目前的血压状态。

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王晓峰

主治医师

沈阳市苏家屯区中西医结合医院

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