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你***，我更年期入睡困难
疾病详情
更年期入睡困难，身体无其他不适。
医生建议
更年期睡眠障碍可能与生活方式有关，建议保持健康饮食、规律作息、适当运动，减少熬夜，保持情绪舒畅。若症状加重，请去医院检查。避免依赖保健品，注重生活方式的调整。
胡振华医生和患者的交流
患者
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患者
你***，我更年期入睡困难
胡振华医生主治医师
您好，我是京东互联网医院的胡医生；本次咨询有效期30分钟，为保证您的问题得到有效解答，提醒您保持实时在线及时提问并补充相关信息，请问您还有其他需要补充的吗？
胡振华医生主治医师
您好，请问有上医院检查治疗或者用过什么药物吗？
患者
没有，我以前睡眠很好，现在更年期入睡困难
胡振华医生主治医师
您好，请问有什么其他身体不适或者既往病史吗？
患者
没有，身体很好
胡振华医生主治医师
您好，您这个年龄的睡眠障碍以运动疗法为先，健康均衡饮食规律作息适当运动很**，尤其是少熬夜，多锻炼，情绪**。
胡振华医生主治医师
如果持续加重可以去医院检查一下比较稳妥
胡振华医生主治医师
在医生指导下规范治疗用药
患者
我可以用***吗
胡振华医生主治医师
您好，这是一个***，不是药物，这个没有什么治疗作用
患者
好的谢谢，我知道了
胡振华医生主治医师
不客气，祝治疗调理顺利
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胡振华
主治医师
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歙县妇幼保健计划生育服务中心 中西医结合科