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总是梦魇
疾病详情
经常做梦，梦魇现象持续一年，白天精神不佳，午睡时也有梦。患者女性16岁
医生建议
梦魇可能反映白天思考过多，建议改善生活习惯，必要时进行脑电图、睡眠脑电图检查，保持良好作息，如症状持续，可考虑使用甜梦口服液。
万燕医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近经常做噩梦，每天睡觉都会做梦，闭上眼就开始，一直做，想知道这是怎么回事？
万燕医生主任医师
您好，这可能是梦魇现象，通常与压力、神经兴奋有关。白天精神状态如何？压力大不大？
患者
白天有点懒，但压力还好。
万燕医生主任医师
可以尝试改善生活习惯，比如多做运动，晚上听催眠音*，做深呼吸训练。如果持续不好，可以考虑使用甜梦口服液。
患者
这种情况已经持续快一年了，不会是其他疾病吧？
万燕医生主任医师
梦魇不是病，但持续可能反映您白天想的东西*多。午睡时也这样吗？
患者
是的，午睡时也会做梦。
万燕医生主任医师
您可以考虑进行脑电图、睡眠脑电图检查，以排除其他睡眠问题。
患者
我的梦很长，醒来后能清楚地记得内容，这是正常的吗？
万燕医生主任医师
很多人都能记得梦的内容，这是正常的。
患者
从入睡到醒来一直在做梦，这真的没问题吗？
万燕医生主任医师
这说明您白天的思考较多。如果还是不放心，建议去做个检查。
患者
好的，我会去检查的。还有其他需要咨询的吗？
万燕医生主任医师
没有了，注意休息，保持良好的生活习惯。
万燕医生的问诊记录
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万燕
主任医师
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新疆生产建设兵团第一师阿拉尔医院 精神科