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肱骨骨折后补钙，询问钙片效果及注意事项。
医生建议
肱骨骨折后，建议服用软骨素钙片进行补钙，通常2-4周可见效。同时，保持适当运动和营养均衡，避免过度负重和剧烈运动，有助于骨折恢复。
张建冰医生和患者的交流
患者
您好，我最近肱骨骨折了，想咨询一下补钙方面的问题。
张建冰医生公共营养师
您好，骨折后补钙是很**的。您现在正在服用哪种钙片？
患者
我在用一种复合钙片，但是效果不是很明显。
张建冰医生公共营养师
复合钙片对骨折的恢复有一定的帮助，但效果因人而异。您是否考虑过其他类型的钙片？
患者
是的，我听说软骨素钙片对关节有好处，适合骨折后服用，是这样吗？
张建冰医生公共营养师
软骨素钙片主要是针对关节健**软骨修复的，对骨折的恢复也有辅助作用。
患者
那这种钙片多久才能见效呢？
张建冰医生公共营养师
通常情况下，补钙产品需要2-4周才能看到明显的改善。
患者
好的，那我还需要注意些什么呢？
张建冰医生公共营养师
除了补钙，保持适当的运动和营养均衡也很**。同时，避免过度负重和剧烈运动，以免影响骨折的恢复。
张建冰医生的问诊记录
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张建冰
公共营养师
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