疾病详情
孩子长期低头写作业，出现颈椎不适，询问治疗方法。
医生建议
儿童颈椎病可通过非处方药物缓解症状，注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头。建议使用适当高度的枕头，保持颈椎的自然曲线，以减轻颈椎负担。
朱大勇医生和患者的交流
患者
医生您好，我家的孩子长期低头写作业，现在颈椎不舒服，可以用什么治疗方法吗？
朱大勇医生主治医师
当然可以，对于儿童颈椎病，可以考虑使用非处方药物进行缓解。
患者
那除了用药，还有其他的方法吗？
朱大勇医生主治医师
当然，注意坐姿和睡眠姿势非常**，避免长时间低头，尽量保持正确的姿势。
患者
好的，那我应该如何调整坐姿呢？
朱大勇医生主治医师
保持背部挺直，双脚平放在地面上，电脑屏幕应位于眼睛水平线以下15-20度。
患者
那睡眠时应该注意什么呢？
朱大勇医生主治医师
保证一个良好的睡姿，比如侧睡时使用适当的枕头高度，避免颈部扭曲。
患者
明白了，谢谢医生的建议。
朱大勇医生主治医师
不客气，希望孩子***复。
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朱大勇
主治医师
已认证
贡井区中医医院 中医内科