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失眠，因父亲身体欠佳和孩子学业压力导致焦虑。患者女性
医生建议
失眠可能是由于压力或焦虑引起的，建议尝试喝酸枣仁、百合和茯苓茶宁心安神，此茶对血糖无影响。生活上注意减轻压力，保持良好作息，如症状持续，请及时就医。
宣利勇医生和患者的交流
患者
您好，最近睡眠质量不好，想咨询一下。
宣利勇医生副主任医师
您好，失眠可能是由于压力或焦虑引起的。
患者
是的，最近因为父亲身体不好和孩子学业压力，心情很焦虑。
宣利勇医生副主任医师
理解您的感受，可以尝试喝一些酸枣仁、百合和茯苓的茶来宁心安神。
患者
好的，我可以喝这个茶吗？我家族有糖代谢问题，但不是糖尿病。
宣利勇医生副主任医师
这个茶对血糖没有影响，您可以放心喝。
患者
那里面有大枣，我能喝吗？
宣利勇医生副主任医师
大枣的含量不多，对血糖没有影响。
患者
那这个茶有效果吗？需要喝多久才能看到效果？
宣利勇医生副主任医师
大部分人喝这个茶效果还是不错的，大概四五天就能看到效果。
患者
一天喝一袋，用开水泡对吧？
宣利勇医生副主任医师
是的，要用90度以上的开水泡。
患者
好的，谢谢。
宣利勇医生副主任医师
不客气，如果满意，请给个好评。
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宣利勇
副主任医师
已认证
祁门县中医医院 中医内科