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11岁男孩学习不好,想了解哪种DHA补充剂更适合他,并咨询其他提高记忆力的方法。
DHA可以作为补充,但不能直接提高成绩;建议通过均衡饮食和补充维生素B群、Omega-3脂肪酸等来加强记忆力;在饮食上,减少高糖、高脂肪食物,增加蛋白质和Omega-3摄入。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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