21岁健身爱好者肌酸摄入咨询及肾衰竭风险评估-京东健康

当前位置：

21岁健身爱好者肌酸摄入咨询及肾衰竭风险评估

疾病详情

21岁，健身爱好者，肌酸摄入量咨询及肾衰竭风险。

就诊科室：中医内科

医生建议

肌酸摄入适量是安全的，无需停用。建议根据产品说明适量使用，如有疑问咨询专业营养师。增肌期蛋白质摄入量可按体重计算，每公斤体重1.6到2.2克。保持健康饮食和锻炼习惯，关注身体反应。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我今年21岁，早上吃两个鸡蛋一瓶牛奶，中晚餐正常吃，晚上健身喝一勺蛋白粉和肌酸。一周休息一次，这样会肾衰竭吗？

医生

你好，21岁的话，你的饮食和锻炼习惯看起来不错。肌酸是一种常见的健身营养补充剂，但过量摄入确实可能存在风险。你具体是哪种肌酸呢？

患者

这款就可以。主要是喝了肌酸，想咨询一下是否需要停用或者调整摄入量？

医生

稍等，正常摄入肌酸是没有问题的，但你提到的这款肌酸，我们需要具体了解它的成分和推荐用量。

医生

根据你的描述，正常摄入肌酸没有问题，不需要停用。但是肌酸也不能过量服用，有训练的话，每次按量使用就可以。

患者

那需要停吗？还是喝一个月停半个月？

医生

不需要停用，但建议你根据产品说明适量使用，如果有疑问，可以咨询专业的健身营养师。

患者

增肌期一天需要的蛋白质怎么计算？

医生

增肌期一天需要的蛋白质量因人而异，一般建议按体重计算，每公斤体重1.6到2.2克蛋白质。你可以根据自己的体重来估算。

相关问诊

高血钾症并发急性肾衰竭的患者出院后被开了琥珀酸索利那新片，担心药物禁忌和副作用问题。

就诊科室：中医内科

总交流次数：15

医生建议：对于高血钾症并发急性肾衰竭的患者，使用琥珀酸索利那新片需要遵循医生的指示。同时，保持良好的生活习惯，定期复查肾功能和血钾水平是非常重要的。如有任何不适或疑问，及时就诊并向医生反映。

患者询问急性肾衰竭恢复期是否可以使用乳清蛋白和大豆蛋白复合蛋白，并寻求饮食建议。

就诊科室：中医内科

总交流次数：47

医生建议：急性肾衰竭患者在恢复期不建议使用乳清蛋白和大豆蛋白复合蛋白，饮食上应以低蛋白、易消化的食物为主，避免高盐、高钾、高磷食物，具体用药需遵医嘱。

急性肾衰竭治疗后，患者询问能否食用乳清蛋白。

就诊科室：中医内科

总交流次数：36

医生建议：急性肾衰竭患者可适量食用乳清蛋白，但需注意其来源和成分。生活上应保持低盐、低脂饮食，避免过度劳累。建议在医生指导下进行营养补充，以确保健康。

相关文章

文章急性肾衰竭出院后肌酐不降怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。刚从医院出院，急性肾衰竭的阴影仍然笼罩着我。复查四次，肌酐值依旧在120徘徊，我的心情也随之起伏不定。我开始寻找各种方法，希望能够快速恢复肾功能。网上搜索“肾虚最快恢复办法”，各种偏方、药物充斥着我的视线。然而，作为一个理智的人，我知道不能轻信这些信息。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。在京东互联网医院，我遇到了内科医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我向他描述了自己的情况，包括服用醋酸泼尼松和尿毒清的经历。医生耐心地听完后，建议我继续服用尿毒清2-4周，并复查血肌酐。同时，他还允许我继续服用之前医生开的金水宝胶囊。在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天按时服药，注意休息，保持良好情绪，规律作息。同时，我也注意了饮食，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，适当饮水，保持室内空气湿润。这些小细节虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。经过一段时间的治疗，我的肌酐值终于开始下降。每次复查的结果都让我感到欣慰和鼓舞。医生的建议和指导，让我在康复的道路上少走了许多弯路。他的专业知识和人文关怀，让我感受到了医患之间的信任和温暖。现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我深深地体会到健康的重要性。同时，我也感激京东互联网医院和那位内科医生，感谢他们的帮助和支持。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能早日康复，重获健康和快乐。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

药事通

文章一年的急性肾衰竭恢复后能否接种新冠疫苗？

我妈妈的那次急性肾衰竭，至今仍让我心有余悸。去年七月三号，她因为误食过量药物而被紧急送往医院。医生告诉我们，她的肾脏已经严重受损，需要立即进行透析治疗。我们一家人都被这个消息震惊了，谁也没想到一时的疏忽会带来如此严重的后果。在接下来的十天里，妈妈接受了多次透析治疗，医生和护士们的精心照顾让她的病情逐渐稳定下来。七月十三号，妈妈终于可以出院了。虽然她已经脱离了生命危险，但医生还是告诫我们，肾脏的恢复需要时间，不能掉以轻心。在接下来的几个月里，妈妈的身体状况有所好转，但她始终小心翼翼，生怕再次出现问题。直到今年春天，妈妈的肾功能检查结果显示一切正常，我们才真正松了一口气。然而，随着新冠疫苗的普及，一个新的问题浮现了出来：妈妈能否接种疫苗？我带着这个问题来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我，只要妈妈的肾功能和尿常规检查结果正常，就可以接种新冠疫苗。听到这个消息，我感到非常欣慰。医生还建议我们在接种疫苗前再次进行检查，以确保妈妈的身体状况适合接种疫苗。我将医生的建议转告给了妈妈，她也表示同意。我们决定在接种疫苗前再次进行肾功能和尿常规检查。虽然这意味着我们需要再次面对可能的风险，但我们都认为这是值得的。毕竟，健康无小事，尤其是在这个特殊的时期。在等待检查结果的过程中，我不禁回想起过去的一年。从恐惧和焦虑到希望和信心，我们一家人经历了太多的起伏。然而，正是这些经历让我们更加珍视生命，更加重视健康。我们也深深感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导给了我们极大的帮助和支持。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，京东互联网医院也提供了一个便捷、安全的就医渠道，值得大家信赖和推荐。希望我的经历能够对其他人有所启示和帮助。

老年健康守护者

文章吃了护肾药一个月，肌酐值反而大幅上升？

我从小就体弱多病，家里人都说我是“药罐子”。长大后，虽然身体状况有所改善，但还是经常感冒、头痛等。去年，我的肌酐值开始升高，医生说是肾虚引起的，建议我吃海昆肾喜胶囊来护肾降肌酐。我听从了医生的建议，买了几盒药，开始每天按时服用。一个月过去了，我去医院复查，结果却让我大吃一惊。我的肌酐值不降反增，从原来的100多升到了500多！我简直不敢相信自己的眼睛。医生也很惊讶，问我有没有吃其他药物或者出现其他症状。我告诉他除了海昆肾喜胶囊外，什么药都没吃过，尿量也正常，除了偶尔有些乏力外，没有其他不适感。医生说这情况很不正常，可能是急性肾衰竭的前兆，建议我立即住院治疗。我当时就吓傻了，怎么可能？我明明是为了护肾才吃的药啊！医生安慰我说，海昆肾喜胶囊一般来说是安全的，可能是我个人的体质问题，或者是其他原因导致的肌酐值升高。他建议我第二天再去复查一下，看看是否有误差。第二天的检查结果依然是500多，我彻底慌了。医生说如果再不治疗，可能会发展成慢性肾病，甚至需要透析。我当时就想起了我一个朋友的父亲，他就是因为肾病晚期没能及时治疗，最后去世的。想到这里，我不禁流下了眼泪。医生看我很着急，安慰我说，虽然情况严重，但还不是无药可救。他给我开了一些药物，并建议我改变生活习惯，少吃盐、多喝水、避免劳累等。我听从了医生的建议，开始认真执行。同时，我也在网上查找相关信息，了解更多关于肾病的知识。经过一段时间的治疗和调整，我的肌酐值终于开始下降。虽然还没有恢复到正常水平，但至少不再继续恶化了。我深深地体会到了健康的重要性，也感谢医生和家人的支持和鼓励。现在，我每天都会关注自己的身体状况，定期去医院检查，希望能够早日康复。如果你也有类似的经历，或者对肾病有所了解，欢迎在评论区分享你的经验和看法。让我们一起关注健康，珍爱生命！

精准医疗探秘

快速问医生

推荐医生

贾利敏

主任医师

肾病内科

沧州市人民医院

肾衰竭(2例) 肾炎(1例)

专业擅长：慢性肾炎，IgA肾病，高血压肾损害，糖尿病肾病，膜性肾病，腹膜透析，蛋白尿，血尿，多囊肾，高尿酸血症，急性肾衰，血管炎，狼疮性肾炎，紫癜性肾炎，继发性甲状旁腺功能亢进，尿毒症，尿路感染，血液透析，急性肾炎等疑难肾脏病

好评率：99% 接诊量：642

周岩

副主任医师

肾病内科

江苏省中医院

慢性肾功能不全(3例) 肾炎(2例)

专业擅长：慢性肾炎，IgA肾病，高血压肾损害，糖尿病肾病，膜性肾病，腹膜透析，蛋白尿，血尿，多囊肾，高尿酸血症，急性肾衰，血管炎，狼疮性肾炎，紫癜性肾炎，继发性甲状旁腺功能亢进，尿毒症，尿路感染，血液透析，急性肾炎，肾结石等疑难肾脏病。慢性肾炎，IgA肾病，高血压肾损害，糖尿病肾病，膜性肾病，腹膜透析，蛋白尿，血尿，多囊肾，高尿酸血症，急性肾衰，血管炎，狼疮性肾炎，紫癜性肾炎，继发性甲状旁腺功能亢进，尿毒症，尿路感染，血液透析，急性肾炎，肾结石等疑难肾脏病。

好评率：99% 接诊量：9235

李苹

主治医师

肾病内科

潜江市中心医院

肾功能异常(3例) 高尿酸血症(2例)

专业擅长：肾小球疾病（急性及慢性肾炎，肾病综合征，紫癜性肾炎，IgA肾病等）、间质小管性疾病（急性及慢性间质性肾炎）、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染，糖尿病肾病，高血压肾病，急性及慢性肾功能不全，高尿酸血症，肾结石等疾病的诊断与治疗。

好评率：100% 接诊量：1130

健康小工具