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******多大年龄可以吃？
疾病详情
青少年视力保健咨询，孩子14岁，眼部疲劳，度数增长，寻求改善方法。患者女性
医生建议
建议服用促进眼部血液循环、改善疲劳的营养补充剂，并注意孩子的用眼习惯，定期进行检查。日常可参加户外活动，多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。
孙思思医生和患者的交流
患者
您好，我家孩子最近眼睛有些疲劳，度数也在增长，想来咨询下有什么方法可以改善。
孙思思医生公共营养师
您好，首先建议您保持实时在线以便我们沟通。了解到您的孩子已经14岁了，如果孩子的年龄在三岁以上，有一些特定的营养补充剂是可以帮助改善眼部健康状况的。
患者
是的，孩子已经14岁了。您刚才说的营养补充剂是什么？
孙思思医生公共营养师
有一种可以促进眼部血液循环、改善疲劳、*缓度数增加的营养补充剂。每日一次，每次一粒，建议饭后服用。
患者
这个补充剂有没有什么副作用？需要长期服用吗？
孙思思医生公共营养师
这种补充剂一般没有明显的副作用，但建议服用一段时间后，定期带孩子来医院进行检查，根据具体情况调整。此外，除了补充营养，日常也要注意孩子的用眼习惯，避免长时间用眼，适当休息和*眺。
患者
好的，我们会注意的。除了这个补充剂，还有其他什么建议吗？
孙思思医生公共营养师
建议让孩子多参加户外活动，多看*处和绿色植物。饮食上注意营养均衡，多摄入富含维生素A和C的食物，如胡**、菠菜等。这些都有助于保护眼睛健康。
孙思思医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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孙思思
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