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血压波动大，头晕，想了解如何调整生活习惯控制血压。患者女性
医生建议
血压波动较大，可能是杓型血压，建议保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态，并遵医嘱调整药物剂量或种类。
石顺莉医生和患者的交流
患者
您好，我是京东护士石顺莉，请问如何正确测量血压？
石顺莉医生护士
首先，将臂带正确套在左臂上，确保臂带底部高于肘部1-2厘米，绿色标记对准动脉。避免紧张和焦虑，测量时请放松。
患者
家里和医院的血压测量结果不一致，这是为什么？
石顺莉医生护士
这可能是由于紧张、焦虑情绪导致的，称为白大衣性高血压。建议在家庭环境中测量血压，以获得更准确的数值。
患者
我最近经常感到头晕，血压测量值波动较大，应该注意什么？
石顺莉医生护士
血压波动可能是杓型血压的表现，白天血压高，晚上血压低。请保持良好的生活习惯，定期监测血压。
患者
血压波动较大，是否需要服用药物？
石顺莉医生护士
根据血压波动情况，可能需要调整药物剂量或种类。请遵医嘱，定期复查血压。
患者
如何调整生活习惯以控制血压？
石顺莉医生护士
保持健康饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好心态，这些都有助于控制血压。
石顺莉医生的问诊记录
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石顺莉
护士
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