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钙维生素D*******多大年龄可以吃？
疾病详情
25岁患者骨量低，咨询补钙产品服用问题。患者女性
医生建议
对于骨量低的患者，可以服用成人可用的补钙产品。建议早晚温水送服，饭后半小时吃。除了服用产品，建议增加户外运动、日照，提高骨密度。注意：补钙产品需按推荐剂量服用，过量可能导致不良后果。
洪娟医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，正在查看您的问题。请问您有关于补钙产品或营养方面的问题吗？
洪娟医生公共营养师
您好，请告诉我您的具体情况和疑问，我会尽力提供帮助。
患者
我今年25岁，骨量较低，不知道这款补钙产品是否适合我？
洪娟医生公共营养师
这款补钙产品成人都可以服用。对于您这样的年轻人来说，骨量低更应该重视补钙。您可以放心服用这款补钙产品。
患者
好的，请问这款产品如何服用呢？
洪娟医生公共营养师
这款产品建议温水送服，早晚各一粒。建议您饭后半小时服用，这样更有利于吸收。
洪娟医生公共营养师
此外，您可以通过这个链接进行购买。根据您的需求进行购买即可。
洪娟医生公共营养师
除了服用补钙产品，您还可以多进行户外运动、增加日照时间等，这些都有助于提高骨**。关于健康指导，如果您需要更详细的建议，我们可以进一步沟通。
洪娟医生的问诊记录
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洪娟
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科