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***怎么服用？
疾病详情
使用含有组氨酸的保健品，想了解其健康影响及可能副作用。
医生建议
组氨酸是必需氨基酸，适量摄入有益，过量可能有害。使用XX牌复合维生素时，注意不要超过推荐摄入量。如有特殊健康状况，请咨询医生。建议均衡饮食，关注营养摄入。
范庆普医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于“组氨酸”的问题。
范庆普医生公共营养师
您好，请问您想了解组氨酸的哪些方面？比如它的作用、摄入量等。
患者
我最近在使用一款含有组氨酸的保健品，想了解一下它对健康的影响。
范庆普医生公共营养师
组氨酸是一种必需氨基酸，对健康有益，但过量摄入也可能有不良影响。您使用的保健品是哪一款？
患者
是XX牌的复合维生素。
范庆普医生公共营养师
复合维生素中适量添加组氨酸是正常的，但请注意不要超过推荐摄入量。
患者
那有没有什么副作用呢？
范庆普医生公共营养师
一般而言，适量摄入组氨酸不会产生副作用。但如果您有特殊健康状况，建议咨询医生。
患者
好的，谢谢您的解答。
范庆普医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。祝您健康！
范庆普医生的问诊记录
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擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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范庆普
公共营养师
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威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科