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昨晚发生一起交通事故,都是我的问题,内心特别的自责,以及人际关系问题&******;

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昨晚骑车闯红灯后身体不适,头晕、心跳加速,情绪低落,担心严重伤势。患者男性36岁

医生建议

您目前可能因心理压力和身体应激反应出现不适。建议休息,避免过度劳累,保持良好作息和饮食,适当运动,避免情绪波动。若症状持续,请及时就医。心理方面,可寻求亲友交流或专业心理咨询。

王利娟医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我昨晚骑车闯红灯,差点被撞,现在感觉身体不适,想咨询一下医生。
王利娟王利娟医生二级心理咨询师
您好,首先别担心,我会帮您分析一下情况。您现在的主要症状有哪些?
患者
我现在感觉有点头晕,心跳加速,而且情绪有点低落,担心自己会不会有什么严重的伤。
王利娟王利娟医生二级心理咨询师
这些症状可能是由于心理压力和身体应激反应引起的。您需要休息,避免过度劳累。
患者
我应该注意些什么,比如饮食和生活习惯?
王利娟王利娟医生二级心理咨询师
保持良好的作息,饮食均衡,适当运动,避免情绪波动过大。如果需要,可以适当服用一些缓解压力的药物。
患者
我听说有些人会得心理创伤后应激障碍,我这种情况严重吗?
王利娟王利娟医生二级心理咨询师
目前来看,您的症状并不严重,但如果有持续的不适,建议您及时就医。
患者
那我应该怎样处理这次事故呢?
王利娟王利娟医生二级心理咨询师
首先,您需要报警并等待交警处理。其次,如果身体有伤,应尽快就医。心理方面,可以通过与亲友交流或寻求专业心理咨询来缓解。
王利娟医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 1、情绪问题咨询: (如自卑、内疚、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、悲伤等)的情绪调节。 2、个人成长咨询: 内向孤僻、缺乏自信、敏感多疑、性格缺陷、人际关系紧张、沟通障碍等; 3、亲子教育咨询: 亲子关系不良、沟通障碍、叛逆父母、行为问题(沉迷游戏、离家出走、自虐、打人伤人)、 4、青少年学习咨询: 厌学、不愿上学、学校恐惧症、考试焦虑、注意力不集中,学习能力提升 5、婚姻家庭咨询: 沟通障碍、感情不和、夫妻矛盾、性生活不和谐、信任危机、家庭暴力等; 离婚问题:离婚抉择、离婚处理、再婚、离异心理修复等; 性少数群体情绪调节; 6、职场咨询: 择业规划、工作减压

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王利娟
王利娟
二级心理咨询师

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京东健康心理咨询团队 临床心理科