当前位置：首页>南昌大学第二附属医院>卢和丽>
心理医生我是一名大三学生平常*观善良待人真诚也很喜欢学习。但是最近这一个月的时间里我发现自己在看书学习时经常分神去想一些像现在所学的知识无用之类的话这些话是帮助过我的一个人告诉我的他讲这些话时显得非常自信我不知不觉受到了他的影响一直不能全心全意的去看书我很
疾病详情
学习时分心，怀疑知识无用，感到焦虑。患者男性22岁
医生建议
心理压力可能是导致您学习分心的原因，建议尝试调整学习环境、进行放松训练，并建立积极的学习态度。若情况未改善，可寻求专业心理咨询。保持积极心态，相信努力会有回报。
卢和丽医生和患者的交流
患者
您好卢大夫，我是一名大三学生，最近一个月在学习时总是分心，觉得所学知识无用，该怎么办呢？
卢和丽医生副主任医师
您好，首先我能理解您的困惑。您能具体描述一下，是什么事情让您产生了这样的想法吗？
患者
是一个同学告诉我的，他总是说这些知识没有用，我听了之后也开始怀疑起来。
卢和丽医生副主任医师
明白了，这种情况可能是因为他的观点影响了您。您觉得他的话在某种程度上有道理吗？
患者
是的，我感觉他说的有些道理，但我现在不知道该怎么办了。
卢和丽医生副主任医师
这种情况很常见，可能是心理压力或自**不足导致的。首先，尝试调整您的学习环境，比如找一个安静的地方学习。
患者
那我应该怎样调整我的心态呢？
卢和丽医生副主任医师
您可以尝试进行一些放松训练，比如深呼吸、冥想等。同时，建立积极的学习态度也很**。
患者
好的，我会试试这些方法的。
卢和丽医生副主任医师
如果您觉得情况没有改善，可以寻求专业的心理咨询帮助。保持积极的心态，相信您的努力会有回报的。
卢和丽医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、精神分裂症、心境障碍、人格障碍等疾病及婚恋等心理问题的心理治疗。
好评率
99%
在线问诊量
1754
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
卢和丽
副主任医师
已认证
南昌大学第二附属医院 临床心理科