疾病详情
颈椎曲度正常，但感觉坐久了背会驼，睡眠不好，颈椎和腰椎都有问题。患者女性26岁
医生建议
颈椎曲度和颈腰综合症可能是由不良生活习惯导致的，建议加强颈背部肌肉锻炼，改善睡眠姿势，避免久坐和长时间低头，适当使用非甾体抗炎药缓解疼痛。
步国强医生和患者的交流
患者
医生，我颈椎**正常吗？最近感觉坐久了背会驼，睡眠也不*好。
步国强医生副主任医师
颈椎**还是存在的，没有前倾变直的情况。可能是颈背部肌肉力量不足导致的。
患者
那有没有什么好的锻炼方法？
步国强医生副主任医师
可以加强颈背部肌肉的锻炼，比如游泳、打**球等。
患者
医生，我颈椎片子显示有椎间盘轻度突出，这是怎么回事？
步国强医生副主任医师
这是颈椎退行性改变的一种表现，不需要过分担心。
患者
那我需要枕枕头吗？
步国强医生副主任医师
需要枕枕头，但不能*高，以免加重颈椎负担。
患者
那腰疼怎么办？
步国强医生副主任医师
腰椎也是同样的问题，属于颈腰综合症。
患者
医生，有没有什么药物可以缓解症状？
步国强医生副主任医师
可以适当使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但最好在医生指导下使用。
患者
穿背背佳有用吗？
步国强医生副主任医师
背背佳作用不大，关键还是要改善生活习惯。
步国强医生的问诊记录
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步国强
副主任医师
已认证
菏泽市立医院 脊柱科