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***有什么副作用？
疾病详情
手腕骨长期劳动后受伤，想咨询是否适合补钙。患者女性
医生建议
手腕骨损伤可以通过适当补钙来辅助治疗，建议每天两次，每次40-80克，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，用温水调服。
李公明医生和患者的交流
患者
您好，我手腕骨长期劳动后有点伤，想问一下可以补钙吗？
李公明医生公共营养师
您好，手腕骨长期劳动后受伤是可以适当补钙的。
患者
好的，那补钙的话，多大年龄段的人群适合服用呢？
李公明医生公共营养师
一般20-30岁的人群适合服用补钙产品。
患者
明白了，那服用补钙产品有没有什么副作用？
李公明医生公共营养师
补钙产品一般建议少吃辛辣刺激性食物，用温水调服。过量服用可能会引起胃肠道不适和便秘。
患者
那我应该怎么服用呢？
李公明医生公共营养师
建议每天两次，每次40*，如果手腕骨损伤较重，可以适当调整剂量，每次最大剂量可至80*。
患者
好的，谢谢您的建议！
李公明医生公共营养师
不客气，祝您身**康！
李公明医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长老年人及儿童的营养搭配和营养管理。能很好的根据食物特征进行营养检测评估和营养强化。对糖尿病，肥胖，高血脂，痛风和儿童生长期进行营养管理和搭配。
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李公明
公共营养师
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