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20岁女性咨询补碘过量问题，担心补碘过多对身体有害。
医生建议
补碘过量通常不会对年轻人群造成严重危害，但过量摄入仍需注意。建议遵循产品说明，适量补充。保持均衡饮食，关注身体变化，如有不适，请及时就医。
赵霏医生和患者的交流
患者
医生您好，我是京东平台的营养师赵霏，想咨询一下关于补碘的问题。
赵霏医生公共营养师
您好，维生素是人体必需的营养，大部分没有副作用。请问您多大年纪？
患者
我今年20岁，想了解一下补碘会不会过量。
赵霏医生公共营养师
您这么年轻，正常按照定量吃就不会过量，您不必担心。
患者
但是我还是怕碘吃多了，有什么危害吗？
赵霏医生公共营养师
这款补碘产品的含量不算多，所以不会对您造成危害。
患者
那这款补碘产品和**哪个更好一些呢？
赵霏医生公共营养师
**是一款比较知名的补碘产品，效果也是不错的。
赵霏医生的问诊记录
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赵霏
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