疾病详情
孩子13岁，日常补充维生素D3，成人是否也可服用，以及成人每日摄入量。
医生建议
维生素D3缺乏时，成人每日摄入量建议为600~800单位。四岁以上儿童可服用500单位，不建议长期服用，可间歇性补充。请根据个人情况调整，并注意饮食均衡。
于兵医生和患者的交流
患者
医生您好，我13岁的孩子需要补充维生素D3吗？
于兵医生公共营养师
您好，13岁的孩子如果日常饮食中缺乏维生素D3，可以考虑补充。请问孩子是否有缺乏维生素D3的症状？
患者
孩子没有明显症状，但是听说补充维生素D3对骨骼好。
于兵医生公共营养师
了解。建议您先了解孩子的日常饮食中是否含有足够的维生素D3。
患者
那孩子应该怎么补充呢？
于兵医生公共营养师
如果需要补充，可以服用维生素D3的补充剂。成人每天摄入量建议为600~800单位。孩子可以服用500单位的维生素D3。
患者
成人也是这个量吗？
于兵医生公共营养师
是的，成人也是这个量。但是如果有缺乏维生素D的情况，需要根据检测值来调整。
患者
那孩子和成人可以吃同一个剂量的维生素D3吗？
于兵医生公共营养师
可以的，四岁以上的孩子就可以服用500单位的维生素D3。
患者
长期服用这个药物可以吗？
于兵医生公共营养师
不建议长期服用。如果日常补充，可以持续服用2~3个月，然后间隔1~2个月再服用。
患者
好的，谢谢医生。
于兵医生公共营养师
不客气，希望我的回答对您有帮助。右上角有评价，希望能得到您的“五星好评”。
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