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高中生腰椎两边疼,不能久坐是什么原因,ct查了没问题,
疾病详情
患者因孩子上高中久坐后腰部疼痛咨询原因及治疗方法。医生指出主要是久坐引起的腰肌劳损，建议课间休息要站起来活动，晚上加强腰背肌锻炼。患者男性17岁
医生建议
腰肌劳损需避免久坐，适当锻炼腰背肌。疼痛厉害时可服用药物治疗，外用药物也可配合使用。课间休息应站起来活动身体，晚上睡前加强腰背肌锻炼有助于缓解症状。生活建议：避免长时间维持同一坐姿，多进行腰部活动和锻炼。
余冬医生和患者的交流
患者
高中生腰椎两边疼,不能久坐是什么原因,ct查了没问题,
余冬医生主治医师
您好，这种情况大部分原因就是久坐引起来的腰肌劳损。
患者
孩子正在上高中，久坐避免不了呀
余冬医生主治医师
平时课间休息要站起来休息，伸伸懒腰，晚上睡前适当加强一下腰背肌锻炼。
余冬医生主治医师
可以在座位上放一个腰枕，顶着腰枕坐。
余冬医生主治医师
然后买点氟比洛芬凝胶贴，可以缓解疼痛。
患者
给他买了一个护腰
患者
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余冬医生主治医师
护腰不能一直戴，戴久了腰肌会更没力。
患者
您没回复时问了一下别的医生，给出了这个方子，可以吗
余冬医生主治医师
如果痛的厉害可以吃几天药，外用的药可以用。
患者
好的，谢谢
余冬医生主治医师
好的，最主要是不要一直弯腰坐。然后适当练练腰背肌。
余冬医生的问诊记录
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余冬
主治医师
已认证
中国人民解放军南部战区总医院 脊柱科