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顺产后阴道松弛，想了解如何进行盆底康复和避免妇科炎症。患者男性31岁
医生建议
阴道松弛是顺产后常见的现象，可以通过盆底康复和健康的生活习惯来改善。建议进行凯格尔运动，避免提重物和久坐，并注意个人卫生，预防妇科炎症。
李洁医生和患者的交流
患者
您好，医生，我是顺产后，感觉阴道有点松弛，请问正常情况下阴道能进入几指？
李洁医生主治医师
您***产后阴道可能会有一定的松弛，正常情况下阴道可以容纳两指左右。如果松弛感明显，容易感染妇科炎症，建议进行盆底康复。
患者
医生，我平常锻炼身体，可以多做一些什么运动来帮助盆底康复吗？
李洁医生主治医师
可以做一些凯格尔运动，增强盆底肌肉的力量。同时，避免提重物、久坐等不***习惯。
患者
医生，我听说顺产后阴道会松弛，这是真的吗？
李洁医生主治医师
是的，顺产后阴道可能会有一定的松弛，这是正常的生理现象。但是，如果松弛感过强，可能会影响生活质量。
患者
医生，我听说有人通过增加手指的宽度来扩张阴道，这是真的吗？
李洁医生主治医师
不建议通过增加手指宽度来扩张阴道，这样可能会造成损伤。如果需要扩张，应该慢慢进行，并在专业人士的指导下进行。
患者
医生，我平时做爱时，阴道口有点紧，这是正常的吗？
李洁医生主治医师
阴道口紧是正常的生理现象，但如果感到不适，可以尝试使用*滑剂。
李洁医生的问诊记录
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李洁
主治医师
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广汉市妇幼保健院 妇科