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当前位置:首页>潮州市人民医院>陈淦敏>
哺乳期睡眠质量差,寻求改善方法。
哺乳期睡眠障碍可通过调整饮食和进行放松训练来改善。避免使用安眠药,保持规律作息和舒适睡眠环境,以保证睡眠质量。
潮州市人民医院 中医骨科
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