当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>单淑英>
顾问您好，这款产品写的强效塑腰，我178厘米，139斤，腿粗，这个对我有效果么？
疾病详情
症状：减脂、腿部塑形；疑问：饮食建议、运动指导、痤疮和湿气问题患者女性
医生建议
减脂建议结合饮食和运动，服用高蛋白食物，低碳水饮食，避免高脂高糖。对于痤疮，可服用b族维生素。针对湿气重，建议食用红豆、小米、茯苓、山药、薏米等食物。
单淑英医生和患者的交流
患者
您好，我是营养科咨询的患者，想咨询减脂和腿部塑形的问题。
单淑英医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。减脂和腿部塑形需要结合饮食和运动来共同实现。请问您目前的体重和体脂比例是多少？
患者
我想减腿围，穿裤子不好看。
单淑英医生公共营养师
了解到您的需求。减脂产品可以增加饱腹感，减少热量摄入，适合搭配腿部运动使用。
患者
这款产品适合我么？
单淑英医生公共营养师
这款产品适合减脂的人群服用，但具体是否适合您，还需结合您的具体情况评估。
患者
饮食有无建议，腿部运动可否给些指导，另，体内湿气重，长痘，有啥好办法么？ 谢谢您
单淑英医生公共营养师
日常饮食建议服用一些高蛋白的食物，尽量低碳水饮食。高脂高糖的食物要避免摄入。
单淑英医生公共营养师
痤疮可以搭配服用b族维生素，具有调节皮脂分泌的作用，可以改善缓解。
单淑英医生公共营养师
湿气重的人群可以吃红豆、小米、茯苓、山药、**等食物。
单淑英医生的问诊记录
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
单淑英
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科