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晚上睡不着造成的心慌心悸怎么缓解

疾病详情

心慌一周,夜间睡眠不好,压力大,作息不规律。患者女性24岁

医生建议

心慌可能与压力和睡眠障碍有关,建议保持规律作息,避免熬夜,适当放松,必要时可咨询医生是否需要进一步检查。

李泽臣医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
晚上睡不着造成的心慌心悸怎么缓解
李泽臣李泽臣医生主治医师
您好,我是京东医生李泽臣医师,非常高兴由我为您提供咨询服务
李泽臣李泽臣医生主治医师
这种情况多久了
患者
一个星期吧
李泽臣李泽臣医生主治医师
白天心慌吗
患者
白天还好,休息过后就好些,但是睡眠也不怎么好,经常做梦惊醒之类的,睡几个小时就又睡不着了
李泽臣李泽臣医生主治医师
您有没有生活学习工作压力大烦心事多
患者
患者不是我,但是是有压力大烦心事多的
患者
然后平时作息可能也不那么规律,熬夜会多一点
李泽臣李泽臣医生主治医师
一般是压力大的事
患者
需要吃什么药物类的嘛,还是要去医院检查一下身体呢,这种会有什么比较严重的不良影响嘛
李泽臣李泽臣医生主治医师
一般没事
李泽臣李泽臣医生主治医师
可以查个心电图看看心脏情况
李泽臣李泽臣医生主治医师
努力学习工作生活,多和别人沟通交流散散心
患者
好的,那平时有没有什么方法可以改善这种睡眠不好和心慌的线下呢
李泽臣李泽臣医生主治医师
睡前喝点牛奶或枸杞水可以改善睡眠
患者
好的,谢谢您啦
李泽臣李泽臣医生主治医师
不客气
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擅长: 心脑血管病,高血压病诊断治疗 精神心理疾病诊断治疗

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