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11岁的男孩适合喝什么样的锌
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青春期孩子生长发育迅速，是否需要补充锌？如何选择合适的营养品？
医生建议
对于青春期的孩子，如果平时红肉摄入正常，就不需要额外补充锌。如果孩子红肉摄入不足，可以考虑补充锌，但需要在医生的指导下选择合适的营养品。一般来说，补充时间不超过三个月。并不是每年都需要补充，根据孩子的情况来定。建议尽量在早餐时服用营养品，更有利于吸收。
马丽医生和患者的交流
患者
你好，我是注册营养师，来为患者提供营养咨询服务。听说孩子在青春期需要补充锌，是吗？
马丽医生公共营养师
是的，青春期孩子生长发育迅速，补充锌有助于生长发育。但具体是否需要补充，需要根据孩子的情况来定。
患者
孩子不挑食，但医生建议补充锌，该如何选择产品呢？
马丽医生公共营养师
针对你的情况，我帮你挑选了一款适合的产品。建议每天摄入量为1毫升，可以边吃饭边喝或者加到饭里。8岁的女孩也可以吃。
患者
那需要吃多久呢？是每年都要补充三个月吗？
马丽医生公共营养师
一般来说，补充时间不超过三个月。并不是每年都需要补充三个月，根据孩子的情况来定。如果平时红肉摄入正常，就没有必要额外补充。
患者
那孩子吃肉不多，是否需要补充呢？还有服用时间上有何建议？
马丽医生公共营养师
如果孩子红肉摄入不足，可能需要额外补充。建议尽量放在早餐时服用，更有利于吸收。希望这些建议能帮到你。
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马丽
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