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夜间惊醒,疑似梦魇,寻求改善睡眠的方法。患者女性19岁
患者可能患有梦魇,建议调整作息,避免晚上摄入咖啡因,适当运动,并尝试服用甜梦口服液。同时,可以咨询中医医生,通过中药调理身体,改善睡眠质量。保持良好的生活习惯,如保持良好的作息,避免晚上喝咖啡和茶,适当运动,保持心情愉悦,有助于改善睡眠。
七台河七煤医院 神经内科
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